Compazzi

Mind-body vaardigheden groep

zelfzorg 


Mind-body vaardigheden groep

Mind-body Medicine op maat
  • €495 inclusief materiaal (januari 50% korting)
  • Groep van 8-12 personen
  • 10 sessies van 2 uur 
  • Mind-body technieken 
Reserveer hier

Training

1. Leren door te ervaren en samendoen

In elke groepssessie staan een aantal mind-body technieken centraal. 

Door deze samen te oefenen, leren we van elkaar. 

2. Mind-body technieken

Ademhaling, mindfulness, meditatie, visualisatie, autogene feedback, tekenen, schrijven, muziek en dans.  Het komt stuk voor stuk aan bod.

Je krijgt de beschikking tot het materiaal online waardoor je makkelijk thuis kunt blijven oefenen. 

3. Emoties en stress

Er is ruimte voor ons gevoel en hoe we dealen met stress in ons dagelijks leven. 

4. Meedoen

Heb je een mindfulness cursus gevolgd, en wil je meer? Of is dit juist je eerste introductie met ontspanningstechnieken? Er is voor iedereen genoeg uitdaging en ontspanning te vinden!

5. Begeleiding

Annemarie Semeijn heeft de Professionele Mind-body-Medicine training gevolgd aan het cmbm.org. 

Zij doet zoveel mogelijk mee met de oefeningen wat het groepsproces versterkt. 


Mind-body technieken

Ademhaling

Relaxatie 

Mindfullness

Expressieve meditatie 

Autogene feedback

Geleide visualisatie

Imaginaties

Dans, kunst en muziek 

Genogram

Praktijk informatie

Big-registratie: 49915511801 

AVIG-Lidnummer: 1242

AGB code praktijk: 84057849

AGB code persoonlijk: 84111770

KvK nummmer:  65697693

Telefoonnummer

(+31) 0612970850

Email

Lokaties in Amsterdam

Deurloosstraat 129hs

Amsterdamse bos