Verbinding in kracht en kwetsbaarheid
Op onderzoek gebaseerde technieken
De Mind-Body training (mind-body skills group) biedt een krachtige en effectieve combinatie, van op onderzoek gebaseerde, mind-body technieken om je te helpen omgaan met veranderingen in het leven, stress en ziekte.
Mind-Body training is in de afgelopen 30 jaar ontwikkeld door de oprichter en directeur van CMBM, James S Gordon, MD.
Een zeer ervaringsgerichte training
De bijeenkomsten zijn zeer ervaringsgericht en integreren technieken zoals meditatie, visualisaties, imaginaties, autogene training, ademwerk, beweging, en zelfexpressie. De leden van de groep ondersteunen elkaar wat het proces versnelt.
Een veilige plek waar je jezelf leert kennen
Bij de mind-body training ben je getuigen van zowel je eigen als andermans emoties en ervaringen. Dit geeft een verdieping in het leren kennen van jezelf.
Het delen en verbinden met anderen is een prachtige leer- en groeiomgeving die je eigen en gezamenlijke gezondheid versterkt.
Een kleine intieme groep
De groepen zijn klein, met maximaal 10 personen.
De bijeenkomsten zijn op een vaste dag en tijd voor 8 sessies, elk voor 2 uur.
Deze bijeenkomsten helpt je om de mind-body vaardigheden te integreren in je leven met de steun van een groep.
Je zult in staat zijn om wat je hebt geleerd onmiddellijk te integreren in je dagelijks leven, waardoor je je zelfzorg maximaliseert en je succesvoller met stress kunt omgaan.
Een training gebaseerd op 30 jaar ervaring
Je oefent dezelfde mind-body technieken die ‘the centre for mind-body-medicine’ al bijna 30 jaar met honderdduizenden mensen over de hele wereld heeft gebruikt. De training heeft bewezen effect.
Een training die goed te combineren is met begeleiding
Uit ervaring heb ik gezien dat deze elkaar goed aanvullen en het proces versnellen.
Also available in English
If there is enough interest, it is also possible to offer this training in English.
Data
In september ’20 zullen extra data bekend gemaakt worden.
Vergoedingen
Vanwege het preventieve karakter van de training is het mogelijk om deze vergoed te krijgen via je zorgverzekering, werkgever, de arbodienst of het UWV.
Kosten
€395 euro voor 16 uur verdeeld over 8 trainingen van 2 uur.
Training op maat
Op verzoek zijn er korte en langere trainingen mogelijk. Ook is deze training geschikt om in-house te geven voor bijvoorbeeld jouw team. Stuur een bericht om jouw voorkeuren te bespreken.
Volg Compazzi op LinkedIn, Facebook of blijf via de nieuwsbrief op de hoogte.
Compazzi • Deurloostraat 129hs, Amsterdam • 020-6798586